burın küçültme hareketi yapılışı

İşaret ve baş parmağınızla burun derisini çok zorlamadan havaya doğru çekin. Bu egzersizi yaparken de çok hafif basınç uygulayın ve beş dakika boyunca günde 2 kere tekrarlayın.

Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.