burun küçültme için egzersiz

İkinci hareketimizde burun deliklerini kapatma üzerine olacak. Elimizin başparmağı ile ilk olarak sağ burun deliğini kapatıp sol burun deliğiyle nefes alıp verin. 6-7 saniye kadar bekledikten sonra aynı egzersizi sol burun deliği içinde uygulayın. Her iki burun deliği için günde 2 kere 5’er defa uygulamalısınız.

Bilgi: Klavye yön tuşlarını kullanarak galeri resimleri arasında geçiş yapabilirsiniz.
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.