HAMİLELİKTE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER?

HAMİLELİKTE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER?
15 Eylül 2014 tarihinde eklendi, 1.630 kez okundu.

Hamilelik evresinde dikkat edilmesi gerekenleri sizlere maddeler halinde sıralayacağız. Sıraladığımız hususlara önemle dikkat edin. Bebek ve anne sağlığı için çok önemlidir. Biz sadece genel olarak bilinen/bilinmeyen hususları belirtiyoruz. Harici olarak daha fazla dikkat edilmesi gereken bir çok husus vardır. Bilginize…

hamilelik

–          Gebelik döneminde en çok sıkıntıya sokan etken ilaçlardır. Bu dönemde sizi etkileyeceği kadar bebeğinizi de etkileyecektir ilaç almadan önce doktorunuza danışmasınız gerekmektedir.

–          Hamilelik sırasında uyuşturucu, sigara, alkol gibi kimyasal maddelerden kesinlikle uzak durulması gerekmektedir.

–          En sık hataya düştüğümüz konulardan biride beslenme dir. Bu hem annenin hemde bebeğin normal hızda kilo alması için hemde bebeğin gerekli besin ve değerleri alması için gerekmektedir.

–          Hamilelik esnasında rahat kıyafetler tercih etmeliyiz.

–          Topuklu ayakkabı giymemeliyiz.

–          Ağır yük taşımamalıyız çocuğu düşürme oranımız %60’dır.

–          Hamilelik döneminde hijyen ve temizliğe dikkat edilmesi gerekir. Bebeğimiz enfeksiyon kapma ihtimali yüksektir.

–          Zamanında aşı ve kontrollerimizi yaptırmalıyız.

–          Doktorumuzun verdiği gerekli spor ve egzersizleri yapmalıyız.

–          Heyecan ve adrenalin yaşatacak yerlerden uzak durmalıyız.

–          Hamilelik döneminde sinir ve stresten uzak durmalıyız.

–          Hayvanlardan uzak durmalıyız ağzımıza kaçacak bir kıl bile bebeğimizi etkileyebilir.

–          Yere fazla eğilmemeliyiz, bebeğimizi sıkıştırmamalıyız.

–          Havasız yerde fazla durmamalıyız.

–          Tiner, aseton, gaz gibi kimyasal maddeleri koklamamalıyız.(çamaşır suyu, tuz ruhu)

–          Gebeliğiniz boyunca Cep telefonunuzu karın bölgesinden uzak tutunuz.

–          Röntgen ışınlarından sakının.

–          Gerekli vitaminleri doktorunuz izniyle aksatmadan içiniz.

 

 

hamileyken-dikkat-edilmesi-gerekenler


Yazımızı paylaşın:





Yorum yapın:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git
türk porno sikiş izle mobil porno porno sex